Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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56,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1472 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Масло Гхи, DopDrops Ореховая Паста, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Осетрина, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Сыр. Snacks/Sonstiges: Курага, Happy Crisp Хлебцы Овсяные со Льном, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Жареное Яйцо, Mission Лепешка Тортильи Пшеничные . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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