Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1756 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Roti Bakar, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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merry mariyati's Gewichtsverlauf
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