Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
2982 kcal
|
Fett: 126,11g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 323,26g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, 1 Attimo in Forma Protein Cookies. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Mozzarella, Hotdog, Conad Focaccia alla Genovese, Conad Focaccia alla Genovese con Pomodorini. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prugne, Pesca, Prosciutto Cotto, Mortadella, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Filetto di Merluzzo Croccante. Snacks/Sonstiges: Algida Croccante, Abaribi Treccia Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Monster Punch. mehr...
|
|
2623 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galaga69's Gewichtsverlauf
|