Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Sop Buntut, Sambal Matah, Energen Rasa Jagung , Ikan Panggang. Mittagessen: Sambal Matah, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Apel Merah Lezat, Semangka, Semangka, Tahu Bakso, Kokita Sambal Rawit Bawang, Semangka, Mangga Kering, Roma Biskuit Kelapa, Salak. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arbia12282838's Gewichtsverlauf
|