Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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668 kcal
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Fett: 11,69g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 93,95g.
Mittagessen: Sufresh Suco de Laranja, Abóbora Refogada, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Farofa, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Papaia, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Oggi Picolé Açai Zero, Oggi Picolé Zero de Limão . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaycristini's Gewichtsverlauf
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