Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1591 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pullman Grand Burger Brioche, Rúcula, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Semente de Abóbora, Frango Desfiado, Batata Doce, Peras, Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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