|
😱
|
68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Tarçın, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Mom's Glutensiz Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Keçiboynuzu, Algida Keyif Kornet. Abendessen: Börülce, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
yürüme - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayda nur's Gewichtsverlauf
|