é possível sem nutricionista? 😔 não sei ficar em déficit calórico contar calorias, estou prestes a desistir
13 Sep 23 vom Mitglied: micaelysantos080318
|
Sim, é super possível!
Estou fazendo reeducação alimentar sem acompanhamento nutricional. 🥰
13 Sep 23 vom Mitglied: shillmoreira
|
13 Sep 23 vom Mitglied: kryna09
|
13 Sep 23 vom Mitglied: sandrika_amar@hotmail
|
13 Sep 23 vom Mitglied: grazi_s2
|
13 Sep 23 vom Mitglied: m'uiza
|
Quanto tempo de uma para outra?
13 Sep 23 vom Mitglied: karry.sp
|
13 Sep 23 vom Mitglied: liciasales
|
13 Sep 23 vom Mitglied: Amanda Jardimm
|
13 Sep 23 vom Mitglied: valkiria-
|
13 Sep 23 vom Mitglied: elianerochawanderley
|
vc emagreceu com esse app?
13 Sep 23 vom Mitglied: AboborinaFat
|
13 Sep 23 vom Mitglied: nathbastos
|
parabéns pela força de vontade 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
13 Sep 23 vom Mitglied: Raquel Barcellos
|
Parabéns gatona!!! Eu estou no processo e tbm já descartei -31 com muito treino e RA. Ainda faltam 14, sinto que está mais difícil agora mas vou conseguir!
13 Sep 23 vom Mitglied: ElisBastos
|
@mikaelysantos é possível sim sem nutri, eu perdi mais de 20k sem nutri, só com treino e RA, em agosto estacionei no peso e fui num nutri que me ajudou e voltei a emagrecer, mas agora tô sem de novo pq não posso pagar no momento. Tem muita informação na internet, e aqui o grupo ajuda bastante tbm. Já eliminei -31
13 Sep 23 vom Mitglied: ElisBastos
|
13 Sep 23 vom Mitglied: Erika.tresbelle
|
parabéns! uma grande motivação
13 Sep 23 vom Mitglied: nine_souza
|
nossa parabéns que vc alcance sempre suas metas
13 Sep 23 vom Mitglied: Dahell
|
13 Sep 23 vom Mitglied: sunglass3434
|