Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1444 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: 광동 위생천. Mittagessen: 육개장, 만두튀김. Abendessen: 김치, 멸치볶음, 애터미 슬림바디 쉐이크 그린티. Snacks/Sonstiges: 방탄커피, 오렌지, 진가네반찬 계란말이, 롯데 가나 초코렛, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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