Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: 原味蛋餅, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 7-11 御料小館白飯, 炒白菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 7-11 御料小館白飯, 豬排, 水梨, 炒紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 纖怡草莓穀物棒. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|