Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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899 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bejek, Sambal Goreng, Selada, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Puding Susu Mangga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aMegapuspita's Gewichtsverlauf
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