Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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43,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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512 kcal
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Fett: 7,87g | Eiw: 12,67g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simit, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Erik, Şeftali, İncir, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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