Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1874 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Żabka Kebab Rollo z Wołowiną. Mittagessen: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g). Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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