Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
772 kcal
|
Fett: 21,69g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Pide Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Çiğ Börek. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinars46's Gewichtsverlauf
|