Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1487 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Gutes Land Speise Quark, Alpro Hafer Ungesüßt, Korn Mühle Hafer Flocken, Яйцо. Mittagessen: Kunella Feinkost Sonnenblumenöl, DM Bio Linsenwaffeln, Gut Ponholz Pute Schnitzel, Monolith Buchweizen. Abendessen: Bio Goldhirse, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kuchirusya's Gewichtsverlauf
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