Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1970 kcal
|
Fett: 83,85g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Мираторг Колбаса Балыковая, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Чабан Кефир 2,5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Белый Хлеб, Акконд Тортимилка, Магнит Кукуруза Консервированная, Помидоры, Минтай Запечённый, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Молочная Легенда Молоко Отборное, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olesya+++'s Gewichtsverlauf
|