Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1337 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Pullman Grand Burger Brioche, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Semente de Abóbora, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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