ог 87 от 68 ож 92 об 102 нога 60
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2235 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 138,67g | Kohlh: 288,07g.
Frühstück: Ашан Цукаты, Курага, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Гранола из Гречневых Хлопьев. Mittagessen: Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Abendessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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