Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Помидоры, Пиканта Огурчики по-Баварски, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Яйцо Куриное, Nestle Nuts Duo, Uni-Eagle Соус Шрирача. Mittagessen: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Barilla Maccheroni N.44, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Нектарин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Коровка из Кореновки Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: KDV Crazy Balls, KDV Карамель ОПС!, KDV Карамель ОПС!, KDV Карамель ОПС!, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, KDV Карамель ОПС!, Ларец Сыр Легкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexafirsova's Gewichtsverlauf
|