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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1682 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Peras, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Trigo Integral. Mittagessen: Pimentões Vermelhos, Continente Tomate Cherry, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentões Vermelhos, Continente Tomate Cherry, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Continente Melão, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Barras de Granola (Macio), Salutem Galetes de Milho, Laranjas, Pêssegos, Salutem Galetes de Milho, Laranjas, Pêssegos. mehr...
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Tiagojf's Gewichtsverlauf
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