Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2124 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 312,03g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, 1 Attimo in Forma Protein Cookies. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesca Noce, Prugne, Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Gallo Riso Blond . Snacks/Sonstiges: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant, Monster Punch. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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