Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1122 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 51,04g.
Mittagessen: Purland Schweinebauchscheiben, Bratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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