Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1312 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 62,00g.
Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Alcatra Grelhada. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Sadia Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lutando contra a obesidade's Gewichtsverlauf
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