Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 97,81g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 318,40g.
Frühstück: Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, K Menu Rasvaton Raejuusto, Myllykivi Kaurahiutale. Mittagessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Atria Broilerin Paistileike (Mersuola), Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Abendessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Juustoateria, Crowmoor Dry Apple Cider, Leader Protein Bar Valmistettu Suomessa, Lidl Rasvaton Maitorahka, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|