Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 23,23g.
Frühstück: Bell Peppers, Butter, Scrambled Egg, Coffee, Cream (Half & Half), Whole Foods Market Stevia. Mittagessen: Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Water. Abendessen: low carb slow cooker stuffed bell pepper, Unsweetened Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Celery, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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blurose411's Gewichtsverlauf
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