Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1305 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Happy Cow 起司, 寶宏安柏 奶油乳酪, 法國麵包. Mittagessen: 7-11 帕瑪森起司烤雞焗飯. Abendessen: 煎雞蛋, 全家 韓國魚板辣炒年糕. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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