Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1339 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 185,65g.
Frühstück: Nugteta Tahu Bakso. Mittagessen: Cantaloupe Melons , Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Abendessen: Cooked Beef, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nugteta Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Black Aren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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