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makan siang
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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987 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Mangga, Oatly Oat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Mittagessen: Satu Porsi Kailan Sapi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak. Abendessen: Ikan Salmon Panggang . mehr...
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