Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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113,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1211 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Сарделька, Яйцо Куриное, Кофе, ЭГО Молоко 2,5%. Mittagessen: ЭГО Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рис Вареный, Куриная Грудка. Abendessen: Лук, Опята, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Heinz Каша Пшенично-Кукурузная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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TatianaCh19's Gewichtsverlauf
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