Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1312 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Tomaten, Select & Go Frühstücks Dessert, Banane. Mittagessen: Vinzenzmurr Pfälzer, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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