Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2402 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Kanapka z Sałatką Jajeczną. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Wódka. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Sep 23 vom Mitglied: klopsik1
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Dzięki ☺️ nie wiedziałam, że to takie proste, liczysz i chudniesz ❤️💪
17 Sep 23 vom Mitglied: marcia_6669
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marcia_6669's Gewichtsverlauf
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