Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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400 kcal
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Fett: 7,77g | Eiw: 7,55g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Hurma, Haşlanmış Mısır. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Limonlu Soda. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Scoty1991's Gewichtsverlauf
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