|
體脂32.8
內臟5
肌肉26.1
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
616 kcal
|
Fett: 18,97g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 13,78g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Weider 膠原蛋白粉, 萬正生技 低碳蛋白飲. Abendessen: 雞蛋（整個）, 大漢 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|