Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1453 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: M-Classic Hüttenkäse, Oh! High Protein Milk, Oh! High Protein Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Anna's Best Gurkensalat, Migros Salsa All'italiana Napoli, M-Classic Penne. Abendessen: Anna's Best Karottensalat, Le Parfait Le Parfait Original, Oh! High Protein Toast. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Rivella Rivella Rot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Roger@74's Gewichtsverlauf
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