Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1600 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 239,67g.
Frühstück: Ceres Milk, Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu SKM, Apel. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, KFC Rice, Sup Kerang (Kental). Abendessen: Kentang Rebus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor, Good Day Caramel Macchiato Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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salzia raihan's Gewichtsverlauf
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