Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1158 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Original. Mittagessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Tumis Pakcoy, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Mie Gacoan Pangsit Goreng. Snacks/Sonstiges: Sawo, Sunpride Buah Nanas, Tango Wafer Chocolate, SuperIndo Kerupuk Seblak, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arbia12282838's Gewichtsverlauf
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