Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1667 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Язык Говяжий Отварной, Морковь, Красный Октябрь Конфета Каракум, Milky Way Minis. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Abendessen: Малина, Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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bakytgul1989's Gewichtsverlauf
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