身心皆要美麗's Notizen, 18 Sep 23

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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:

1383 kcal

Fett: 31,66g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 31,40g. Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 統一陽光黃金豆豆漿(無加糖), 皮爾盒子椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 純拿鐵二合一, 可不可熟成歐蕾（無糖）. mehr...

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