Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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43 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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404 kcal
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Fett: 11,53g | Eiw: 16,99g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simit. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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