Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1537 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Nasi Uduk, Bakwan. Mittagessen: Good Time Double Choc, Brownies. Abendessen: Ketoprak, Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Misro. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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adhindakn's Gewichtsverlauf
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