Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1184 kcal
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Fett: 5,64g | Eiw: 31,35g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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