Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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969 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Herta Dés de Jambon, Canderel Sucrette, Nespresso Café , Amandes. Mittagessen: Canderel Sucrette, Nespresso Café , Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Abendessen: Figues, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Amandes, Pavé de Saumon, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Figues. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kraquinette's Gewichtsverlauf
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