Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1876 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Ortega Original Taco Sauce, Calavo Avocado, Egg, 365 shredded sharp cheddar cheese. Mittagessen: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Chicken Breast with Capers, Pacific Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: 365 shredded sharp cheddar cheese, Bacon Fat (Cooked), Olive Oil, Yellow Summer Squash, My South Beach Chili. Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Cappuccino (Venti), Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins), Atkins Snack Triple Chocolate Bar. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Spinning - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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