Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1151 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 118,75g.
Mittagessen: Lidl Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão Mistura, Milbona High Protein Quark Baunilha . Abendessen: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Nobre Salsichas de Aves, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Lidl Barra Proteína, Milsani Skyr Natural, Continente Doce Morango Light, Continente Cereais Muesli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vera LF's Gewichtsverlauf
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