Spinola76's Notizen, 18 Sep 23

Ich hab grad Mittagstief. Bin einfach müde und platt und will was süßes....😮‍💨
Mein Mann liegt neben mir und futtert Snickers.
Ich hab mir jetzt ne Kanne schwarzen Tee mit Karamell-Aroma gemacht.
Aber immerhin:Meine 10 000 Schritt hab ich schon auf der Arbeit vollgekriegt.👍

Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
677 kcal Fett: 39,64g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 29,46g.   Frühstück: Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bauernbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Ananasstücke, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Meßmer Schwarzer Tee Vanille. mehr...


Kommentare 
Ich kenn das. Habe mir für diese Phasen von Hipp Apfel Reiswaffeln gekauft. Da hat ne ganze Tüte nur ca. 120 Kalorien und keinen zugesetzten Zucker, da für Babies😆 
18 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73

     
 

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