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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1222 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Red Tractor Foods Protein Creamy Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Strawberries. Mittagessen: Dairylea Cheese Slices Light 25% Less Fat, Amy's Kitchen Mexican Burrito. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Coles Baby Spinach, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Low Carb Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Myprotein Clear Whey Isolate, Baskin-Robbins Lemon Sorbet - No Dairy, Hard-Boiled Egg . mehr...
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nikaly123's Gewichtsverlauf
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