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males nimbang, takut gak sesuai expektasi jadi males diet nya kaya yg udah2 sampe BB segini.. pelan-pelan aja lah, yg penting sampe ke tujuan...
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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459 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 18,59g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Gausah fokus di timbangan ka, mending ukur lingkar perut dan pinggang aja
18 Sep 23 vom Mitglied: nqraera
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saiyidatulmulki's Gewichtsverlauf
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