Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1716 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 233,08g.
Frühstück: Bebek Goreng. Mittagessen: Es Teh Tawar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis pare teri, Lele goreng, Martabak Telur. Abendessen: Anget Sari Wedang Jahe, Tumis pare teri, Lele goreng, Kongbap Multi Grain Mix. Snacks/Sonstiges: Brownies, Semangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eleanor_Bae's Gewichtsverlauf
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