Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
2159 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 285,29g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Belucci Зефир с Апельсином, Лаваш Армянский Печорский, Ратибор Варенье Смородиновое. Mittagessen: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Грудка Индейки, Ярмарка Булгур, На Зубок Миндаль. Abendessen: Babyfox Roxy, Belucci Зефир с Апельсином, Ярмарка Булгур, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Био Простокваша Славянская, Soul Way Whey Protein Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|