Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Fred Meyer Carbmaster Yogurt. Mittagessen: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Mayonnaise, Kroger Fully Cooked Bacon, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Taco Grande Original Crust Pizza (Large), Large Hamburger. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Ferrara Pan Red Hots. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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